Marie-Annes Kochkünste sind legendär! Viele Teilnehmer:innen, die in ihrem buddhistischen Zentrum in Sorens FR ein Retreat besuchten, sind bereits in den Genuss ihrer gesunden und super leckeren Speisen gekommen und manch eine:r hat sich gefragt, wie macht sie das nur?

Wir freuen uns ausserordentlich, dass uns Marie- Anne an diesem Samstag einen Einblick in diese Kochphilosophie geben wird. Wir werden gemeinsam ein einfaches Linsen- und Reisgericht mit Dessert kochen und viele Tipps erhalten, wie wir diese Prinzipien in unsere Gerichte im Alltag einbauen können.

Unser Essen hat eine enorme Wirkung auf unseren Körper und unseren Geist, Nahrung heilt, lindert Beschwerden und stärkt unsere Mitte. Die Ernährung nach den Fünf Elementen ist eine jahrtausendealte chinesische Ernährungslehre. Die leidigen Gelüste auf Süßigkeiten verschwinden rasch und man kann sich endlich wieder satt essen. Warum zum Beispiel erwärmende Lauchsuppe vor Erkältung schützt oder weshalb Früchte und Joghurt genau das Gegenteil bewirken erklärt uns Marie- Anne.

Wir freuen uns auf einen sehr spannenden und inspirierenden Abend!

Bitte unbedingt bei Petra anmelden, damit wir die richtige Menge einkaufen können: spc@fpmt.ch