Guru Yoga von Lama Tsongkhapa

Guru Yoga ist zentral in der Praxis des Mahayana Buddhismus und im speziellen in der Lehre des Mahayana-Tantra, es ist so etwas wie die Lebensader des Weges zur Buddhaschaft, und es ermöglicht uns, Hindernisse zu beseitigen und große Fortschritte in unserer Praxis zu machen.

Das Guru Yoga des Lama Tsong Khapa ist eine äusserst wertvolle und kraftvolle Praxis.

1x pro Monat praktizieren wir sie gemeinsam. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.

Voraussetzungen: Empfohlen sind Grundkenntnisse über den tibetischen Buddhismus. Wenn du neu im Buddhismus bist und du dich für das Guru Yoga interessierst, melde dich bei: spc@fpmt.ch (Petra)

Das Guru Yoga auch als Ngöndro
Wir möchten Interessierten im Longku Zentrum die Möglichkeit geben, die Praxis des Guru Yoga von Lama Tsong Khapa auch als Ngöndro (Vorbereitende Übung) zu praktizieren. Dazu wird das Guru Yoga zu Hause jeden Tag gemacht und das Migtsema-Mantra (ein Teil des Guru Yoga) viele Male wiederholt, bis dann einmal die Anzahl 100'000 erreicht ist. Interessierte können jederzeit damit beginnen, denn wir praktizieren es fortlaufend, in einer Art offenem Retreat.

Weitere Infos zu den Ngöndros
Wie Du vielleicht schon weisst, müssen wir, gemäss der buddhistischen Tradition, neben dem studieren und meditieren auch unseren Geist vorbereiten, damit er die Voraussetzungen erfüllt, die äusserst tiefgründigen und weitreichenden Lehren des Buddha, den Dharma, zu verstehen und zu verwirklichen. Dieser Prozess beinhaltet prinzipiell zwei Aspekte, das Reinigen unseres geistigen Kontinuums von negativen Eindrücken, und das mehren von positiver Energie in unserem Geist (Ansammeln von Verdiensten). Es gibt eine grosse Anzahl verschiedener Aktivitäten, die wir ausführen können um dies zu tun. Traditionell werden in der Gelugpa Schule neun Sets von Ngöndros erfüllt, bevor man sich der eigentlichen Meditation widmet. Normalerweise wird dem Schüler von seinem Lehrer persönlich Anweisungen gegeben über die Reihenfolge und Anzahl der Ngöndros.

Geshe Tenzin Zopa hat uns im letzten Jahr wunderbare Belehrungen über die Ngöndros (vorbereitenden Übungen) Praxis gegeben. Es sind wirklich aussergewöhnlich inspirierende Vorträge die Geshe la uns offeriert hat (Du findest sie in unserer Mediathek wenn Du sie hören möchtest).

Kosten: Spendenempfehlung 0-20 CHF (je nach eigenen Möglichkeiten)